สติสตางค์ดอทคอม
Image default
ไลฟ์สไตล์

กินแล้วนอน! ไม่ใช่แค่อ้วนแต่อันตรายมากกว่าที่คิด

กินแล้วนอน! ไม่ใช่แค่อ้วนแต่อันตรายมากกว่าที่คิด
กินอิ่ม…หนังท้องเริ่มตึง หนังตาเริ่มหย่อน
พอกินเสร็จเราก็เริ่มง่วงนอนขึ้นมาทันที หลายคนคงรู้แล้วว่าการกินแล้วนอนทำให้อ้วน ขอบอกก่อนเลยว่า กินแล้วนอนไม่ได้แค่ทำให้อ้วนอย่างเดียว เพราะในขณะที่เรานอนราบบนที่นอน จะทำให้ร่างกายมีปัญหาในการจัดการอาหารที่พึ่งกินเข้าไป ทำให้เกิดอันตรายหลายอย่างต่อสุขภาพ

Gclubสมัครสมาชิกจีคลับ เว็บที่การันตีความมันซ์  เกมสล็อตออนไลน์ สล็อตมือถือ ยอดนิยมของเหล่านักแสวงหากำไร เกมส์พนันออนไลน์ที่จะทำให้ท่านรวยในข้ามคืน อย่าลืม สมัครสมาชิก Gclub วันนี้ !
สมัครสมาชิก-Gclub

ท้องอืด สมัครจีคลับ
หลายคนกินอิ่มแล้วไม่รู้จะทำอะไรเลยลงมานอนซะเลย บางคนแค่เอนตัวลงนอนก็เริ่มรู้สึกได้แล้วว่ามีอาการท้องอืดเกิดขึ้น จะมีความรู้สึกว่าอาหารที่กำลังถูกย่อยอยู่ในกระเพาะไหลมาถึงคอ บางคนอาจึงขันอาเจียนออกมาเลย

โรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อนเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหาร โดยกรดในกระเพาะอาหารจะถูกผลิตออกมาในระหว่างการย่อย โดยกรดในกระเพาะจะทำหน้าที่ย่อยอาหารได้ตามปกติหากเราอยู่ในท่านั่งหรือยืน ถ้าเรากินแล้วนอนจะทำให้อาหารที่กำลังถูกย่อยเกิดกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับไปทางหลอดอาหารนั่นเอง

เกมสล็อตออนไลน์
เกมสล็อตออนไลน์

สมัครจีคลับ

ทำให้นอนไม่หลับ
หลายคนอาจคิดว่ากินอิ่มหนังท้องตึงหนังตาหย่อนจะนอนไม่หลับได้ยังไง ขอบอกก่อนเลยว่าการกินแล้วนอนอาจไม่ถึงทำให้นอนไม่หลับ แต่จะส่งผลให้นอนหลับๆตื่นๆ ฝันร้ายหรือนอนหลับไม่ค่อยสนิท เพราะว่าในขณะที่เรานอนกระเพาะอาหารยังทำหน้าที่เผาผลาญไม่เสร็จ

หวยออนไลน์
หวยออนไลน์

ระบบย่อยอาหารอาจใช้เวลาในการย่อยอาหารนานถึง 3 ชั่วโมง ดังนั้นเราไม่ควรนอนทันทีหลังกินอาหารเสร็จ ควรเว้นระยะห่างกันประมาณ 3 ช่วโมง แนะนำให้ขยับร่างกายก่อนเล็กน้อย เช่น ลุกเก็บจาน ล้างจาน กวาดบ้านก่อนสักนิดนึง เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร แล้วค่อยอาบน้ำแล้วเข้านอน

จีคลับ

อย่าลืม Gclub สล็อตออนไลน์ เว็บให้บริการ แทงบอลออนไลน์ บอลสเต็ป แทงบอลชุด เล่นเกมสลอตมือถือสล็อตออนไลน์ เช็คราคาบอล ซื้อหวย แทงหวยออนไลน์ ต้องที่ Gclub-casino24hour.com เกมส์พนันออนไลน์ที่จะทำให้ท่านรวยในข้ามคืน !!

สมัครสมาชิกดิสช้อป(รับสิทธิพิเศษ)
http://bit.ly/registerthishop-

Thisshop
Thisshop

ดิสช้อปเว็บไซต์ช้อปปิ้งออนไลน์ ทางเรามีสินค้าจากหลากหลายแบรนด์ดัง อัพเดทสินค้าใหม่ๆตลอด รับรองไม่ตกเทรน  มาพร้อมโปรโมชั่นพิเศษและของแถมอีกมากมาย พร้อมส่งฟรีถึงมือคุณ รวดเร็ว ทันใจ มั่นใจ #ดิสช้อปดอทคอม !

Gclubsbobetth
Gclubsbobetth

สมัครจีคลับ และ สล็อตมือถือออนไลน์ ต้องที่
www.gclubsbobetth.com

Related Articles

Leave a Comment